【いびきや無呼吸に悩む人必見‼︎】自宅で手軽に取り入れられるサプリメントが効果絶大でした‼︎

私の父（60代）は昔からいびきがひどく、最近は加齢とともにさらに激しさを増し、ついには母も別の寝室で寝るように。。いびきは周りに迷惑をかけるだけでなく、心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる恐れもあるとテレビで知って驚愕‥！父の身体が心配になりました。

出典：バイキング

しかし、病気でもないのに病院には行かない！と頑固な父のため、自宅で手軽に出来るあるサプリメントを買って試してもらったところ、驚くべき効果があったのでご紹介します。

そもそもいびきの原因ってなに？なぜ起こるの？

いびきとは、睡眠時に上気道（鼻から喉にいたる、息の通り道）が狭くなり、
出典：チャージ７３０！

このように、喉周辺の粘膜や粘液が振動して音をたてている状態です。
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慢性的にいびきをかいていたり、他人から指摘されるほど激しいいびきの場合、単なるいびきではなく睡眠時無呼吸症候群の恐れがあり、とても危険なんだそうです。放置しておくと睡眠時無呼吸は悪化し、様々な重病を合併し、寿命にも関係してくるのだとか・・・

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命にも関わる⁉︎いびきが激しい人は睡眠時無呼吸症候群（SAS）の可能性が・・・

睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは、睡眠中に呼吸が10秒以上を無呼吸状態とし、無呼吸が7時間の睡眠中に30回以上、若しくは1時間あたり5回以上ある方をさす病気です。現在、日本に200万人以上いるというから驚き！およそ60人に1人の割合ですから、これは他人事ではありません。

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皆さんも、いびきをかいていた人が急に静かになったと思ったら、息が止まっていた‥って経験、ありませんか？寝ている間のことで本人は無意識・無自覚なので、なおさら危険です！睡眠中に呼吸が止まると、血液中の酸素が不足し、動脈硬化や不整脈の原因になったり、さらに熟睡できないことで血圧や血糖値の上昇を招き、生活習慣病のリスクが高まります。

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‥‥これは大変！一刻も早く父のいびきを改善せねば！いびきの原因を色々と調べ、効果的な方法を探していく中で、いびきや寝息の乱れを改善するためにはある成分が必要だということがわかりました。

新事実！いびきや寝息の乱れを治すために必要な成分とは！？

実は、いびきや寝息の乱れは「筋肉成分の低下」に原因があることが新たに判明しています。

特に中高年になると、筋肉成分が低下して空気の通り道が狭くなり、それがいびきや寝息の乱れへと繋がるというのです。

出典：keitaro-nonaka.com

こうした寝息のメカニズムを徹底的に研究し、筋肉成分を強化するための成分を配合、そして本当に効果が実感できるサプリメントを発見しました！！！

いびき防止に必要な成分を豊富に含んだサプリ「サイレントナイト」。どんな成分が含まれているの？

サイレントナイトは、筋肉成分を摂るために必要な成分が豊富に含まれたサプリメントです。休息中の空気の流れをよくして、いびきや無呼吸を防止、さらには質の高い睡眠へと導いてくれます。では、具体的にどのような成分が、いびき防止効果を発揮してくれるのでしょうか。

①リンゴ酸マグネシウム

まずは空気の流れをスムーズにするために欠かせない筋肉成分、リンゴ酸マグネシウム。リンゴ酸マグネシウムを補給することで、空気の通りをスムーズにし、緊張している筋肉をほぐしてくれることから、疲労回復やスタミナ向上をサポートしてくれます。

②コエンザイムQ10

コエンザイムQ10が不足していると、筋肉成分が十分でも空気の流れを良くすることができません。中でもサイレントナイトは、還元型コエンザイムQ10という、体内へそのまま摂取されるコエンザイムQ10を配合しているため、効果がより高いのです！

③ギャバ

ギャバはアミノ酸の一種で、さまざまな健康パワーが含まれており、悩みやストレスの多い現代社会には必須の成分。イライラを軽減させて、質の良い休息へと導いてくれます。出典：kenko-chokin.com

④イミダペプチド

何時間も休むことなく10000キロ以上飛び続ける渡り鳥の持久力の源となる成分。朝をシャキっと過ごすために必要な成分です。

サイレントナイトは続けやすさと驚きの実感力で、ランキングでも第１位にランクインする実力ぶり！

サイレントナイトは、いびき防止に必要な成分が含まれているのに加え、一日6粒飲むだけなので、とにかく続けやすいのが◎。しかし、本当にサプリでいびきが改善するの‥？とお思いの方！私も最初は半信半疑でした。ところがこのサイレントナイト、試した方のなんと94.8%が効果を実感しているそうです。寝息サプリランキングでも堂々の第１位を獲得しています。これは期待できますね！！

実際にサイレントナイトを購入して試してみました。

こちらのサイトから購入すると、通常価格6,480円がなんと初回限定で2,480円（送料無料）で購入できます！1袋180粒入りで、1日6粒が目安なので約1ヶ月分です。

サイレントナイトはサプリメントのため、継続して飲むことで効果が実感できるようです。父も1ヶ月ほど飲み続けたところ、いつものうるさい「いびき」が「寝息」くらいの小音量になったと母も大喜び！
出典：illustfield.net

睡眠時に呼吸がしっかりできるようになったため、父はサプリを飲み始めてから、夜もぐっすりと眠れるようになったそうです。おかげで日中も元気元気！思っていた以上の効果を得ることができました。

いびきの効果をご自身で確認する場合は、いびきラボなどの「いびきアプリ」を使うのがオススメ。アプリが寝ている間のいびき音を録音してくれるので、自分でもどのくらい効果があるのか実験できます。

出典：itunes.apple.com

サイレントナイトはこんな人におすすめです。

・いびきに悩んでいる
・睡眠中の無呼吸が心配
・朝スッキリ目覚めたい
・睡眠の質を高めたい
出典：nascent.sevendreamers.com

まずは、いびきや無呼吸に悩む方には是非とも試していただきたい商品です。サイレントナイトならサプリを飲むだけなので、続けやすくて寝る時の不快感や面倒な手間も一切なし。朝までぐっすり静かに眠れる日々を手に入れましょう！特にいびきがひどい方は、マウスピースや拡張テープなどと併用してサイレントナイトを飲むことで、日々の即効ケアに加えて体の中から根本ケアもできるため、効果が倍増するのではないでしょうか。

出典：nascent.sevendreamers.com

健康で生き生きとした毎日を過ごすためには、質のよい睡眠をとることが欠かせません。サイレントナイトは睡眠の質を高めるのにも効果的なので、気になる方はぜひ一度試してみてださい。

参考リンク

サイレントナイト

 

記：RiNa
サイレントナイトサプリ いびき改善記事