【めざせ！偏差値40→70】15歳までに天才脳を育成！ママも手軽な栄養補給のコツ

by shiho in 媒体関連

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小学４年の長男が、中学受験に向けて塾通いをはじめました。

でもテストの成績は下から数えたほうが早いほう…勉強させてもすぐ気が散る…。勉強は本人が頑張るほかに方法がない！でも、親にできることって何かないの？と悩んでいました。

すると先日、偏差値70以上の開成中学にお子さんが入った先輩ママから、ママができる受験対策を聞きました。そのお子さんも小学４年の時は偏差値40近辺だったのだそう。先輩ママいわく、この時期は栄養摂取がすごく大事！とのこと。そこでおすすめされたのが、学力が上がると噂の成長飲料。

５人の子供を育てるつるの剛士さんや

アナウンサーで３人のお子さんがいる中村仁美さん

女医の友利新さんも

著名人の方々が飲ませているとか。

これ、うちの子にも飲ませてみたけど、おいしくてお風呂上がりにどハマり。おかげなのか、机に向かう時間が増えた気がしています！！嬉しい！

本当に仲の良い人にしか教えていないこの情報。子供の成績で悩むママに向けて、ご紹介させていただきます！

15歳までは脳を育てるビッグチャンス！

5歳頃までに脳が働く基盤の神経系型が約80％成長し、15歳頃には100％完成すると言われています。「頭がいい」「運動神経がいい」というのは、この脳神経がうまく働いているということ。頭の良い子を育てるためには、15歳までに摂る栄養がとても大事。毎日の食事から、脳の働きをよくする食材を摂っている子、そうじゃない子。その差は歴然です！

頭の良い子ほど、朝食で栄養摂取している！

文科省が全国の小中学生に行った学力調査では、「朝食を毎日食べる子は学力も体力も高い」という結果が！朝食抜くって、大人だとよくある話ですよね。でも成長期の子供にとっては栄養摂取回数の１/３を機会損失していること。

特に子供は体重１kgあたり、大人と比べてエネルギーは約２倍、タンパク質は約１.５倍、鉄・カルシウムは２〜３倍も多く摂る必要があります。朝食を食べなければ、これらが不足するのは必然と言えます。当然のことながら、脳にも栄養が行き届きません。

子供の83%に”新型栄養失調”のリスクあり！

しかし！近年、子供の栄養調査データによると現代の子供の83％が「新型栄養失調」に陥っているのだとか。ちゃんと朝食も夕食も頑張ってつくっているのに！？ショック。

その理由は偏食。ちゃんと食べさせているつもりでも、栄養バランスが偏っている可能性が。なんと、子供の87%が偏食ありだそう！特に、ビタミン・ミネラル・カルシウムが欠ける傾向にあるようです。これらは炭水化物や糖分をエネルギーとして働かせるために重要な成分。これらが欠けていると、頭も体力もうまく働きません。

出典:drofficial.jp

これは、栄養バランスの大事さを示した水をためる「おけ」の図。栄養がひとつでも欠けると、バランスが欠け、水がこぼれ落ちてしまいます！すると最悪の場合、骨粗鬆症、運動能力の低下、そして考える力の低下という結果に。ベネッセの調査によれば、20年の間に子供の運動能力は低下傾向にあるようです。

小学生が嫌いな給食１位は魚！DHAが不足気味！

脳の働きを高めるDHAとEPA。脳が完成する15歳までに、とにかく食べさせたいもの。でも給食の嫌いなメニュー第１位は、なんと魚！うちの息子たちも魚より肉派です。そのため食卓には週に１日並べば良いほど…。魚の摂取量は全体でも年々減り続けている現状。とはいえ、成績のためには、DHAとEPAはどうにかして摂取させたいです。

GABAで成績アップできるのに…不足気味！

DHAの他に、とくに欠かせないのが、集中力を高めるGABA。これをとったほうがテストの正答率が高いことも実験結果として証明されています。現代社会のストレスを軽減する効果もあるそう。GABAは玄米とか野菜に多く含まれるそうですが、これも好き嫌いが激しくて食べさせるのが難しい。

そんな悩みを開成ママに話したら「食べ物の好みを急に変えるって難しいよ〜」とあっけらかんと話していました。でも「おいしい栄養サポート飲料があれば、子供は自ら進んで栄養摂取するようになるよ」ということでした。

子供用の成長飲料、私がほぼ全て試しました！（笑）

そこで私自身が、今ある成長サポート飲料をほぼ全て買って飲んでみました。同じココア味でも、飲み比べてみると味がまったく違うんです！それによく比較してみると、成分も各社バラバラ。もちろん価格も。

その中で、頭が良くなるという点を軸に、味・成分・コスパを各社比較して総合的に判断し、もっとも我が子に飲ませられると判断したものをご紹介したいと思います。

各社の成長飲料と比較して集計してみました。カルシウム量・栄養素の種類・運動面も勉強面もサポートしてくれる点すべてダントツで良く、初回価格で比較した場合１日のコスパも50円ともうこれ以外選びようがない成長飲料に出会うことができました。子供の身長を伸ばしたいと願うママさん、これは永久保存版ですよ！

頭脳系の成分で選ぶなら断然「レベルアップ」！

私が今回ダントツでおすすめするのが「レベルアップ」！偶然、開成ママもお子さんに飲ませているそう。味がおいしいのはもちろんですが、頭脳系の成分がとても充実しています。GABAもDHAもこの１杯で補えます。それにカルシウムの量も、１杯あたりセノビックは130mg、アスミールは480mgしか摂れない中、レベルアップなら507mgも摂れます！

脳と体の成長に必要な25種類の栄養が摂れる！

成分を見てみると、レベルアップ１杯で、成長に必要な栄養が25種類も補えることが判明。１日に必要な栄養素をほとんどカバーしてくれる！すごくないですか？これを飲めば、朝はトースト１枚だったとしても心配なし（笑）

特に不足しがちなビタミン類とミネラル、カルシウム、鉄。そのあたりはこのレベルアップだけで、ほぼカバーできるのは本当にありがたい！忙しいママの罪悪感だって軽減できるかも、なんて思いました。

学力アップをサポートする成分が唯一入ってた！

このレベルアップを一番おすすめする理由。それは日頃の食事で補いきれない脳の成長に大切なGABAやDHAが補えるから！私が試した他社の飲料だと、GABAやDHAが入っているものは皆無でした。でもレベルアップは学力までサポートしてくれる。それが良いんです。

でも勉強時間が長いと気がかりなのは、視力が下がってしまうこと。目の疲労を軽減する成分ルテインやマキベリーも１杯で摂れるのが本当に助かります。

受験戦争を勝ち抜くために、体力アップも欠かせない！

さらにすごいのは！厳しい受験を勝ち抜くために、大切になるのが体力。（←これは開成ママも言ってました）頭脳系の成分だけじゃなく、レベルアップは子供の体力をサポートするHMBCa・クレアチンなども配合。

ハードな塾の行き帰りを頑張る力、夜遅くまで勉強する力、受験までのラストスパートを踏ん張る力、受験は体力が物をいうといっても過言ではないですからね。これは部活やスポーツを頑張っている子供にも良い効果があるとのこと！

97.6%の管理栄養士が「飲ませたい」と答えている！

サイトを見てみると、このレベルアップは管理栄養士さんも「飲ませたい」と回答しているそうです。しかも97.6%の人が！専門家も推奨しているとなると、ますます信じられますよね。

脳の発育発達には、DHAとEPAを積極的に摂りたい成分。現代社会のストレスをやわらげ、学習能力を向上させるためにはGABAも欠かせません。勉強も運動も両方頑張りたい！というお子さまの強い味方です。

レベルアップは、子供でも10秒でつくれる！

レベルアップの作り方は、すごく簡単。小さじ大盛り１杯の量をとりだし、冷たい牛乳150mLと混ぜるだけ！パウダーも牛乳も、他ドリンクと比較してけっこう少なくていいんだと思いました。今なら専用のシェイカーがついてくるのですが、それだとシャカシャカ５回くらい混ぜるだけ。

冷たい牛乳なのに、まったく粉感がない。シェイカーがなくても、スプーンでもなめらか〜に混ざりました！

５フレーバーあって毎日飽きない♪

レベルアップには、バナナ・ヨーグルト・ストロベリー・コーンの５フレーバーがあります。ココア味が美味しかったので、とりあえず全フレーバーを買ってみました！長男は甘さのないコーン味、次男はバナナ味が好みのようです。私も、ストロベリー味をこっそり飲んでいます（笑）いちごミルクみたいな、やさしい甘さがたまりません。