連日の猛暑で、心身ともにバテバテ・・・。一歩外に出ると全身汗だくです。こんなに顔に汗かいたっけ？と思う位、今年は顔からも汗が噴き出しています。
せっかく塗った日焼け止めやファンデーションが流れちゃって、本当に汗って厄介！！ でも実は、汗の困ったところはそれだけじゃないんです！
食べたビタミンCは、汗で流れ出てしまう！？
真夏の暑さと湿気で、ベタベタとした不快な汗は、においの原因にもなり、さらには体に必要なミネラルや塩分を外に出してしまいます。夏場は水分と塩分を取るのを心がけましょう、というのはこのため。
ショッキングなのが、経口摂取した体内のビタミンCは 汗と一緒に流れ出てしまうということ！ 紫外線対策にと、夏は普段よりも食事やサプリでビタミンCを摂るように心がけている人も多いのでは？
そんなせっかくのビタミンC、汗や尿と一緒に流れ出てしまっては本末転倒！しかも、このような暑さで、毎日汗をかくと、肌の水分量はどんどん減ってしまい、乾燥が進行してしまいます。
夏に欠かせない冷房も、肌の乾燥に拍車をかけててしまいます。秋、涼しくなったころ、「肌の小じわが増えた」「シミが増えた」と思ってからでは大変です！
ビタミンCを常に肌に補給して、肌の底力をＵＰ！
ビタミンCが不足しがちになる夏は、いつも以上に野菜やサプリで補ってあげるのがもちろん大切。でももっと肌にダイレクトにビタミンCをとどけたいですよね！
そんなときは、ビタミンCコスメでのスキンケアがオススメ。ハイブリッドビタミンCなら、イオン交換方式で皮膚の表面に吸着、浸透していくため、多少の汗では流れ落ちず安心です！ 朝晩のスキンケアで、しっかりと直接的にビタミンCを補いましょう。
汗と冷房で気になる乾燥にも、ビタミンCは効果的！ビタミンCには保湿効果がないと思っていませんか？ 実は、ビタミンCは 肌の潤いを守る「コラーゲンを作ってくれる」んです。
冷房や紫外線で、乾燥しがちな肌に、ビタミンCで 秋にちょっと差が付くスキンケア。毎日の習慣にしたいですね。
汗をかいたらそっと拭く。汗拭きシートは乾燥を招く？
汗をたくさんかいても、冷房で冷えて気持ちいい部屋に入ると乾いて気にならない？ でも汗の成分は、肌表面に残っていて、肌荒れの原因になる場合も。
汗をかいたら、塗ったハイブリッドＣが落ちぬようこまめにそっと押さえるように拭きましょう。市販の汗拭きシートは、アルコールを含むモノも多く、さっぱりとした使い心地で気持ちいい半面、肌の乾燥を招く場合も！？アルコールを含まないシートも最近は多く発売されてるので、チェックしてみてくださいね。
汗とビタミンCの関係記事