【9割が知らない!*】食後の血糖値スッキリ! 食事の『糖の吸収を抑える』方法とは?
42歳の真由子です。ある日お風呂で自分を見て、現実に驚きました😱
夫からは「だらしない🐷」と言われショック。
でもついに!今まで気になっていた食後の血糖値の値がめちゃくちゃ良いんです!
でも!キツイ運動や食事制限をしたわけではないんです。
芸能人の中でも”最近キテる”血糖値コントロール“を取り入れただけ。
しかもこの方法まだ98.7%の人が知らない*1そう。
こんな画期的な方法知らない人が多いなんて損!と思ったら、
芸能人の中ではジワジワ話題になっているとか。
*:※GO-3によるアンケート調査/調査対象:男女各200名計400名
高橋英樹さん(76)・真麻さん(39)親子や
人気モデル&インスタグラマーの大口智恵美さん(31)も
イケメンアスリート!サッカー元日本代表の中澤佑二選手(42)も
多くの著名人の方も成功しているとか!この方法を試せば難しいことはありません。
今は表情が明るくなったし、写真に撮られるのも抵抗ない!
なんでこの方法を早く試さなかったのかと悔やまれるばかり…。
本当は同級生にも教えたくないけど(笑)
私のように後悔する人を増やしたくない。
だから今回はどうしても成功したい人に向けて、ご紹介しますっ!!
うわっ!食事にはこんなに糖質が入ってた!
まず知るべきは、いつもの食事に入っている糖質の量。これを見て私は驚愕😱
白米1杯に、約14個の角砂糖分の糖質!
角砂糖を14個食べるのはキツイけど、白米なら食べれちゃいますよね。危険すぎです!
そしてパンケーキはなんと角砂糖約29個分!それより糖質が多いのが意外にも…
パスタ!角砂糖30個分…甘くないのに!?こんなに角砂糖が入っているなんて衝撃でした。
なぜ、血糖値対策をする必要が?
食べた糖質は全てブドウ糖や果糖に分解され血液を流れますが、そのブドウ糖が体に負担を与えることがあるんです。
※画像はイメージです
普段の食事から糖を取りすぎると、ずっと食後血糖値が高い「血糖値スパイク」の状態に。
これを抑え、食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることが肝心なんです!!!
家族と自分の食事が違いすぎて、耐えられない!!泣
そうして始めた食事制限食。家族には唐揚げや餃子など普段通りの食事を出し、
私は野菜たっぷりスープやゆで卵など、糖質オフの質素な食事ばかり…
慣れない運動も始めたけど数分走っただけで、息が切れる。。
私、もう一生おいしいものは食べられないの??
そんな気持ちが頭をよぎり、ある日友達に愚痴ってしまいました。40代のわりに若々しい彼女いわく、大事なのは食後の血糖値と中性脂肪の上昇を抑えることなんだとか。そのために取り入れている方法を教えてもらったんです!
TVで偶然発見!いつもの食事に”あるもの”をプラスするだけで?
テレビで見かけた鈴木奈々ちゃん…「血糖値コントロール」について特集されていたんです!
そこで、「糖や脂肪の吸収を抑えられる」という”ある成分”を紹介されていました。
それが、「ターミナリア・ベリリカ」というもの。
この成分を食事の前に取ると、血糖値が上がりやすい白米を食べた後でも、
血糖値の上昇を抑えることが報告されているそう!
糖質に作用する有名な成分の中でも群を抜いた血糖値コントロール力があるんです!
しかも入手も簡単!そんな夢のような成分が存在するの?!これはすぐにでも始めたい!!!
食前の血糖値コントロール「ターミナリアファースト」で状況は激変!
そこで、食後の血糖値や中性脂肪の吸収を抑える成分が入った
「ターミナリアファースト」
を飲むことを始めたそう。
体の変化はさることながら、健康診断の結果が良くなったのはそこから!
食後30分で血糖値が急上昇するため、食事の前に何をするのかが肝心になります。
私自身もターミナリア*1を飲んでみました。食前に4粒*2だけなので、どんなに忙しくても大丈夫!
食事の内容は大きく変えず、ターミナリア*1だけを飲み続けました。
1ヶ月くらい経った頃、ある日ふと自分を見て驚きました。
冒頭にも紹介しましたが、私はいつもだらしない状態でした。
それが、今や体調がとてもスッキリと!
同僚や家族からも「イキイキした」「若々しくなった」と気づかれることが増えてきました。
そしてなぜか異性が優しくなりました(笑)
駅の階段でも、こんなに動きやすかったっけ?と思ったり。
食後の血糖値・中性脂肪値ともに以前より改善された結果です。
これは一体なぜ?そこには確固たる理由がありました。
*1ターミナリアべリリカ *2 1回4粒目安
食べた糖質をブロックする効果がある!
まずはこのグラフを見てください。
ターミナリアべリリカを飲み、糖質の塊である「おにぎり」を3つも食べた後の血糖値の推移です。
しっかり血糖値が抑えられています!!!
中性脂肪もブロックしてくれる!!
ターミナリアべリリカの威力は、血糖値の抑制ばかりではないんです!!
中性脂肪の上昇も53%も抑制してくれます!!健康診断の前もすごく安心。
過去にサプリで効果がなかったという人も多いのでは?
圧倒的な効力がターミナリアベリリカにあると言っていいでしょう。
私自身もちょうど先日健康診断があり、去年の数値と比較してみました。
すると担当医に褒められたんです!!ターミナリアべリリカの効果をここでも見せつけられる結果となりました。
食べることに罪悪感がなくなりました!!
何より嬉しいこと。それは食べる楽しみも復活したということ!
ちゃんとターミナリアを食前に飲みさえすれば、食べることに罪悪感がないんです!
食べ過ぎはNGだが、パスタやカレーなど、糖質が高い食事は我慢していません。
ターミナリア*を飲み始めてから、日中のコンディションがかなり良くなりました。
最近は朝からシャキッと外出できます。我ながらすごい進化です。
*ターミナリアべリリカ
著名人でも飲んでいる人が多数いるらしい!
話題の成分が入った『ターミナリアファースト』を検索すると、有名人でも案外飲んでいる人が多いんです!
美食家で有名な!?タレントの高橋英樹さん&高橋真麻さん親子
体操競技元日本代表・田中理恵さん!
気分スッキリ!朝の人気番組コメンテーターで活躍の経営コンサルタント坂口孝則さん
芸能人など人前に出る仕事だとなおさら、体は気になるだろうな…と思いました。会食の機会も多そうだし。
管理栄養士や、ジムインストラクターも!
プロも紹介していることも信頼できる理由のひとつ。
「ターミナリアベリリカは糖質と脂肪の吸収に効果を発揮する今大注目の成分です」
と、ベテランの管理栄養士もコメントしています。
インスタで愛用者がたくさん見つかりました!
ターミナリアファーストを飲んでいる人ってけっこう多いんだなぁ…と思いました。
しかもみんなスッキリいい感じの人ばかり😊
※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません
※vitabrid.co.jp/item/sup/terminalia/より引用
コンビニの飲み物1本より安い値段でこのカラダ!!
「ターミナリアファースト」はコスパが良いことも続けられる理由のひとつ。1日換算、たった123円。コンビニで買う飲料より安いんです。こんなお得な投資は他にないと言っても過言ではありません。
ターミナリアファーストは特別キャンペーン中1,620円!
優秀な機能性成分配合のターミナリアファーストが、初回限定でお得なキャンペーンを実施中!
通常4,590円→1,620円!(64%OFF)
通常価格と比べると、2,970円もお得なんです!
そして大事なこと。定期コースは、2回目以降いつでもお休み・解約を受けつけてくれます。もし続けるのが難しくなった場合も、これで安心!定期だと3ヶ月は続ける縛りがある会社も多いけど、ここは違います。
食事を変えるのが難しいなら、科学的に証明されている成分の入ったサプリを試してみるのは悪くない選択だと思いました。1,620円でその1歩が踏み出せるなら、こんなに楽な方法は他にはありません。何より、変わると見える景色は断然違うんです!!
この気持ち、ぜひ多くの人に体験してもらいたいです!お得に試せる今の内にチェックしてみて下さい!
↓参考サイトはこちら↓
糖脂にターミナリアファースト
■ターミナリアファースト プロフェッショナル+機能性表示食品(届出番号 F92)
届出表示:本品には、ターミナリアベリリカ由来没食子酸が含まれます。ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事の糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える機能、肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける機能が報告されています。
※本品は国の許可を受けたものではなく、消費者庁長官に必要事項を届け出ることで
※食生活の、主食、主菜、副菜をベースにした、食事バランスも重要です。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。