子育てって難しい。。日々感じている新米ママゆうです。最近よく聞く「褒める子育て」。いつもヤンチャばかりなうちの息子。怒ってばっかりで、なかなか褒めるって難しいです。
そんな私や皆さんに朗報！！！
「写真を飾る」ことで「褒める」ということが出来る【ほめ写プロジェクト】というプロジェクトがあるんです！
写真って褒めるってどうゆう事？と思いますが、こういう事です！
親がやるべき最もたいせつなこと＝自己肯定感UP
教育評論家で、長年にわたり小学校の先生だったという、親野智可等（おやのちから）先生曰く、「自己肯定感」が子供の成長においてと育児重要だと感じられたんだそうです。
何事にもチャレンジし、意欲的になれる子は、「自己肯定感」が高い子。
逆に、どうせ無理だろうととか、やっぱりダメだったと、何事にもマイナス思考で消極的な子は「自己肯定感」が低い子なんだそうです。
自己肯定感がしっかり根付いていると、「自分は大丈夫」という自信につながり、大人になってからの社会生活をしっかり生きていくことができるんだそうです！
「自己肯定感」を高める事こそが、親や教師の最大の務めであると親野先生はおっしゃっています。
でもなんか褒めるのって恥ずかしくて、苦手かも・・・。
なんと、悲しいことに、先進国の中でも、日本は自己肯定感が低いというデータがあるそうです?「日本人はシャイで謙虚な人種」だから、なかなか我が子を褒めまくることができないんですよね。
「どうほめていいか分からない」そんな親のみなさんに、親野先生がおっしゃる「裏ワザ」を紹介します。
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「写真を飾ってほめよう」
その裏ワザこそがほめ写プロジェクトの「写真を飾る」こと！長年の教育現場で気付いた実体験から、親野先生が発案されたそうです。
やる気のある子、他人を思いやれる子、自分に自信がある子、何事にも率先してチャレンジできる子、失敗しても諦めない子。そんな子達の家には、沢山の写真飾ってあったそうです。
何かをがんばっている写真、何かを達成できた写真、家族みんなで写っている写真。これらを飾る。そしてそれを「日常的に目にする」ということが非常に大切なようです。
くりかえし見る！思い出を反芻する！共有する！
子供はたった一人の大切な存在。写真をいつも目に付く所に貼ってるあることで、日常的に「私は大切にされてる。大好きな家族が側にいる」と写真を見て感じることが出来るんだそうです。
さらに！自分の頑張ったシーンの写真を見るのも非常に良いんだそうです！
「これ出来た時、嬉しかったな。僕がんばったな。出来たな」と見るたびに思い出します。それが自信に繋がるんです！しかも写真が飾ってあると、家族の間で「この時すごかったね、がんばったね！」と褒めるのも簡単✨
「ほめ写」の効果はデータで立証されている！
この「写真を飾って、子供たちを褒めよう」という考えに賛同した人、企業が集まり始まった「ほめ写プロジェクト」。その効果は、なんとデータできちんと立証されているんです！
普段、子供の写真を飾っていない32 組の親子を調査対象に、約 3 週間、写真を飾ってほめることを意識して行った結果、驚きの変化が！
「自分自身が好き」「自分に満足している」と感じてくれるようになったんです！ ＝自己肯定感が高まったということ。「自分が嫌い」なんて我が子に思われたら、こんな悲しいことないです?
脳波測定の結果データからも、自分の写真を見ると腹内側前頭前野に活性化されていることが確認され、自身の写真を見ることで自己肯定感が高い状態になると考えられるそうです。
ママにも！パパにも！ほめ写は家族円満のコツ？
プロジェクト発表会では、お笑い芸人さまぁ～ずの大竹さんの奥さんでもある、フリーアナウンサーの中村ひとみさんがゲストで登場！中村さんも２児の母でお仕事も忙しい。普通のお母さんのように家では結構イライラして怒ってることが多いんだそうです。
でも中村さん自身、写真を飾ることは親にもすごくいいなーと感じてるそうです。俯瞰的に家族の写真を見て、自分の幸せを再確認でき、子供や旦那へのイライラが減るという効果があるとお話されてました(笑)
思いのほか親の効果もありそうです。親だって不安になったり、自身をなくしたりしますよね。でも家族写真をみれば、親としての自己肯定感が高まるのではないでしょうか。
「ほめ写」はすぐできる！明日にでもやってみよう！
写真は、いまやスマホで簡単に撮れる時代。簡単すぎて、現像して飾る人は少なくなってしまいました。スマホに埋もれてるだけダメ！
「飾る」ということが大切！自分自身を肯定できる気持ちを生み、家族で写真を使って絆を深めることが出来ます。
ほめ写は明日にでも簡単に始めることができます。大きく引き伸ばすと特別感が増して、さらに効果も高そう♪ 日本に自己肯定感の高い子がたくさん育つといいなと思います。
まとめ
フジフィルムのほめ写オススメアイテム
shacolla(シャコラ)
記：新米ママゆう
ほめ写プロジェクト紹介記事