42歳の真由子です。ある日お風呂で自分を見て、現実に驚きました。夫からは「だらしない」と言われ激怒。
そんな時、テレビに鈴木奈々ちゃんが出ていて…私も若い時は鈴木奈々さんみたいだったはず。とヤケになっていたところ、食事の糖質コントロールについて特集されていたんです。
高橋真麻さん(38)・英樹さん(76)親子や
人気モデル＆インスタグラマーの大口智恵美さん(30)も
イケメンアスリート！サッカー元日本代表の中澤佑二選手(41)も
多くの著名人の方も成功しているとか！この方法を試せば難しいことはありません。
今は表情が明るくなったし、写真に撮られるのも抵抗ない！なんでこの方法を早く試さなかったのかと悔やまれるばかり…。
本当は同級生にも教えたくないけど、私のように後悔する人を増やしたくない。だから今回はどうしても糖質制限に成功したい人に向けて、ご紹介します！
うわっ！食事にはこんなに糖質が入ってた！
まず知るべきは、いつもの食事に入っている糖質の量。これを見て私は驚愕！
白米１杯に、約14個の角砂糖分の糖質！角砂糖を14個食べるのはキツイけど、白米なら食べれちゃいますよね。危険すぎです！
そしてパンケーキはなんと角砂糖約29個分！それより糖質が多いのが意外にも…
パスタ！角砂糖30個分…甘くないのに！？こんなに角砂糖が入っているなんて衝撃でした。
40代の4人に1人が食後高血糖*！？
テレビを見ていたら、その謎が理解できたんです。
糖質を食べるとインスリンが分泌し、筋肉などに使われます。でもこの糖が多すぎて使い切れず余らせた場合体内にドンドン蓄積。食後高血糖状態となり、体に害を及ぼすのだそうです…！
*参照：平成28年「国民健康・栄養調査」（厚生労働省）
でも…ふつうの糖質制限は私にはムリ！
そうして糖質制限を決意。でも、周りの人がおいしいご飯を食べている時、私は野菜やささみなど、ひもじい食事ばかりで我慢できるのか？
いや、ムリだ！
しかも、糖質制限をしていた人はよく「糖質を食べたら戻ってしまった」という話をします。私には、そんな生活を続けられない！こんな私でも続けられる方法はないのでしょうか？
体を変えるため大事なのは「食物繊維を最初に食べる」ことだった！
テレビを見ていて知ったこと。それは、食事をする時、食べ方によっては食後急激に血糖値が上がってしまうことがあるということ…！
それを防ぐには、腸に最初に「食物繊維」を取り入れることが重要なのだそうです！
なるほど！だからベジファーストが大事だったんですね。
鈴木奈々ちゃんが出ていたテレビ番組の糖質コントロール専門家によると、
野菜の食物繊維で糖の吸収が抑えられ、血糖値の上昇が抑制できる。よく聞く言葉でしたが、今までなぜ良いのかということは理解していませんでした…糖は小腸から吸収されるんですね！
早速、食事の最初はサラダと決めてベジファーストを実践。
しかし残念ですが、ベジファーストだけでは目に見えた効果がありませんでした。
そんな時、アドバイザーの方がテレビでサプリやお茶で手軽に摂れると紹介していた成分がそういえばあったな…というのを思い出しました。
食前の「糖脂にターミナリアファースト」で状況は激変！
食事の最初にサラダを食べるだけでなく、糖と中性脂肪の吸収を抑える成分が入った「糖脂にターミナリアファースト」を飲むことを習慣として取り入れてみました。
体の変化はさることながら、健康診断の結果が良くなったのはそこから！食後30分で血糖値が急上昇するため、食事の最初にこれを飲むか飲まないかが勝負になります。
食前に４粒*だけなので、どんなに忙しくても2秒で完了できてうれしいポイント！
今や体調がとてもスッキリと！同僚や家族からも「イキイキした」「若々しくなった」と気づかれることが増えてきました。そしてなぜか異性が優しくなりました（笑）
駅の階段でも、こんなに動きやすかったっけ？と思ったり。食後の血糖値・中性脂肪値ともに以前より改善された結果です。これは一体なぜ？そこには確固たる理由がありました。
*1回4粒目安
食べた糖質をブロックする効果がある！
しかし、ターミナリアベリリカって聞いたことないですよね。実はインドの健康法でも昔から使われている果実なんだそうです。
まずはこのグラフを見てください。ターミナリアべリリカを飲み、糖質の塊である「おにぎり」を３つも食べた後の血糖値の推移です。しっかり血糖値が抑えられています！！！
[試験概要]・摂取方法：試験食品及び対照食品を米飯(塩むすび3個)をとる前に摂取・対象者：空腹時血糖値110～124 mg/dLまたは75gOGTT2時間後値が140-199 mg/dLで20歳以上65歳未満の糖尿病境界域者・対象者数：41人・ターミナリアべリリカ由来没食子酸の摂取量：試験食品20.8mg/日 対照食品0mg/日 宮元ら：薬理と治療，45(8)，1365-1372，2017より改編(注)研究レビューの内代表的なデータ引用
中性脂肪もブロックしてくれる！！
ターミナリアべリリカの威力は、血糖値の抑制ばかりではないんです！！
中性脂肪の上昇も53%も抑制してくれます！！健康診断の前もすごく安心。
[試験概要]摂取方法：試験食品及び対照食品を、脂質を多く含む食事(ラード・バター入りコーンポタージュ、プレーンベーグル)をとる前に摂取・摂取前～摂取6時間後の中性脂肪変化量から算出・対象者：健常成人・対象者数：34人・ターミナリアべリリカ由来没食子酸の摂取量：試験食品20.8 mg/日 草場ら：薬理と治療，45(8)，1175-1180，2015より改編(注)研究レビューの内代表的なデータ引用
消化酵素であるリパーゼ反応溶液中にターミナリアべリリカ及び各種素材の抽出物をそれぞれ添加しターミナリアべリリカの阻害活性を100%として場合の阻害率を比較。※当社内データ
過去にサプリで効果がなかったという人も多いのでは？それもそのはずで有名なサラシアなどの３倍の糖質コントロール力があるんです！他の成分より圧倒的な効力がターミナリア*1にあると言っていいでしょう。
*ターミナリアべリリカ
ターミナリアベリリカは、インドの健康法でも使われている伝統的な果実の一種だそう。歴史ある成分なんですね！専門家の先生も、糖質制限を無理なく続けるポイントとして、サプリメントなどをうまく使って、自分に合った方法を見つけることと言っていましたよ。
食べることに罪悪感がなくなりました！！
何より嬉しいこと。それは食べる楽しみも復活したということ！ちゃんとターミナリアを食前に飲みさえすれば、食べることに罪悪感がないんです！
食べ過ぎはNGですが、パスタやカレーなど糖質が高い食事も無理に我慢せず、適度に食べるようにしています。ターミナリア*1をただ4粒*2飲むだけ。さらに！ターミナリア*1を飲み始めてから、日中のコンディションがかなり良くなりました。最近は朝からシャキッと外出できます。我ながらすごい進化です。
*1ターミナリアべリリカ
*2 1回4粒目安
著名人でも飲んでいる人が多数いるらしい！
ターミナリアを検索すると、有名人でも案外飲んでいる人が多いんです！
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気分スッキリ！朝の人気番組コメンテーターで活躍の経営コンサルタント坂口孝則さん
芸能人など人前に出る仕事だとなおさら、体は気になるだろうな…と思いました。会食の機会も多そうだし。
管理栄養士や、ジムインストラクターも！
この「ターミナリア*」は、プロも紹介していることも信頼できる理由のひとつ。「ターミナリアベリリカは糖質と脂肪の吸収に効果を発揮する今大注目の成分です」と、ベテランの管理栄養士もコメントしています。
*ターミナリアべリリカ
インスタで愛用者がたくさん見つかりました！
インスタで検索してみたらターミナリア*を飲んでいる人ってけっこう多いんだなぁ…と思いました。しかもみんなイキイキとしていて良い感じの人ばかり?
*ターミナリアべリリカ
※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
コンビニの飲み物１本より安い値段でこのカラダ！！
「糖脂にターミナリアファースト」はコスパが良いことも続けられる理由のひとつ。１日換算、たった110円。ペットボトル飲料より安いんです。一生モノのカラダが手に入る！こんなお得な投資は他にないと言っても過言ではありません。
急げ！ターミナリアは今だけ期間限定1,500円！
…さらに驚くことに初回はもっともっとお得。1,500円で試せるんです！（期間限定だけど?）
通常価格4,250円と比べると、2,750円もお得です。ランチ１回の値段で変わります。こんな良い情報あっていいの？「なんで早く飲まなかったんだろう」とこれに出会い何度も思いました。
どうしてもカラダを変えたいなら早ければ早いほど得策です。
そして大事なこと。定期コースにしても、２回目以降いつでもお休み・解約を受けつけてくれます。もし続けるのが難しくなった場合も、これで安心！定期コースだと３ヶ月は続ける縛りがある会社も多いけど、ここは違います。
自分のカラダを変えたいなら、今の習慣を変える必要があります。食事を変えるのが難しいなら、科学的に証明されている成分の入ったサプリを試してみるのは悪くない選択だと思いました。1,500円でその１歩が踏み出せるなら、こんなに楽な方法は他にはありません。何より、体が変わると見える景色は断然違うんです！！
自分に自信が持てるし、周囲の反応だって全然違います。この気持ち、ぜひ多くの人に体験してもらいたいと思います！
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※食生活の、主食、主菜、副菜をベースにした、食事バランスも重要です。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
↓参考サイトはこちら↓
糖脂にターミナリアファースト